Conceito de Ergonomia
É o estudo científico de
adaptação dos instrumentos, condições e ambiente de trabalho ás capacidades
psicofisiológicas, antropométricas e biomecânicas do homem.
A ERGONOMIA é uma ciência
multídisciplinar com a base formada por várias outras ciências. A Antropometria
e a Biomecânica fornecem as informações sobre as dimensões e os movimentos do
corpo humano. A Anatomia e a Fisiologia Aplicada fornecem os dados sobre a
estrutura e o funcionamento do corpo humano. A Psicologia, os parâmetros do
comportamento humano. A Medicina do Trabalho, os dados de condições de trabalho
que podem ser prejudiciais ao organismo humano. Da mesma forma, a Higiene
industrial, a Física, a Estatística e outras ciências fornecem informações a
serem utilizadas pela ERGONOMIA, de forma a possibilitar o conhecimento e o
estudo completo do sistema homem-máquina-ambiente de trabalho, visando a uma
melhor adequação do trabalho ao homem.
Adaptação dos instrumentos, condições e
ambiente de trabalho às capacidades psicofisiológicas antropométricas e biomecânicas do homem, de forma
a:
LER E DORT
Atualmente
a doença mais notificada no trabalho é a L.E.R.(Lesões por Esforços
Repetitivos, também conhecida como D.O.R.T.(Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho) que são lesões ocorridas em ligamentos, músculos,
tendões e em outros segmentos corporais relacionadas com o uso repetitivo de
movimentos, posturas inadequadas e outros fatores como a força excessiva.
Atinge
a capacidade motora dos membros superiores englobando um conjunto de doenças
como: Tenossinovite (inflamação do tecido que reveste os tendões), Tendinite
(inflamação nos tendões), Picondilite (inflamação das estruturas do cotovelo),
Bursite (inflamação nas articulações dos ombros), Miosites (inflamação dos
músculos), Síndrome Cervicobraquial (compressão dos nervos da coluna cervical),
entre outros.
A LER
e a DORT, são a segunda maior causa de afastamento de trabalho no Brasil. Nos
últimos cinco anos, foram 532.434 afastamentos, sem contar os casos que ainda
estão na justiça (Folha SP,1999).
Esse aumento é causado pelo crescimento da informática e da automação onde o
trabalho é cada vez mais especializado, tornando o trabalhador um prestador de
serviço de uma atividade limitada e repetitiva.
Como meio de intervir no andamento do trabalho e implantar períodos de pausas,
a GINÁSTICA LABORAL surge como uma atividade auxiliadora e essencial, oferecida
as empresas e aos trabalhadores, na forma de prevenção a doenças como a LER e DORT,
tendo como objetivo reduzir a tensão muscular, melhorar a circulação, reduzir a
ansiedade, o estresse e a fadiga, melhorando a prontidão mental e facilitando o
trabalho.
Tipos de Ginástica Laboral
Ginástica Preparatória (no início do expediente);
Ginástica Compensatória (durante o expediente) e
Ginástica de Relaxamento (no final do expediente).
*Categorias profissionais que encabeçam a DORT:bancários, operadores de linha
de montagem, operadores de telemarketing, digitadores, jornalistas e secretárias.
Ergonomia é um termo que deriva do grego “ergon”, que significa “trabalho”
e “nomos”, que significa “leis ou normas”. Ergonomia designa o
conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existe
interações entre seres humanos e máquinas.
O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e
aplicar técnicas de adaptação do homem ao seu trabalho e formas eficientes e
seguras de o desempenhar visando a otimização do bem-estar e, consequentemente,
aumento da produtividade.
A ergonomia
é uma área da ciência econômica que aborda tópicos relacionados com o contexto
moderno de trabalho, sobretudo na economia industrial. Dois temas cruciais no
âmbito da ergonomia são a segurança no trabalho e a prevenção
dos acidentes laborais, e por isso a ergonomia sugere a criação de locais
adequados e de apoios ao trabalho, cria métodos laborais e sistemas de
retribuição de acordo com o rendimento (valorização, estudo do trabalho). A
ergonomia também determina horários de trabalho, assim como a sua
nacionalização, e contempla tudo através de uma perspectiva humanitária da
empresa e das relações que se estabelecem nela.
O conceito de Ergonomia se aplica à qualidade de
adaptação de uma máquina ao seu operador, proporcionando um eficaz manuseio e
evitando um esforço extremo do trabalhador na execução do trabalho. As lesões
por esforço repetitivo (LER) são um dos problemas físicos mais comuns que pode
causar limitações ou mesmo incapacidade de trabalhar. Utilizar soluções
ergonômicas no local de trabalho é uma iniciativa que pode aumentar
significativamente os níveis de satisfação, eficácia e eficiência do
trabalhador.
Fatores
humanos (do inglês Human Factors) é um termo utilizado com o mesmo
significado de Ergonomia. Quando se fala em fatores humanos ou Ergonomia, sua
aplicação abrange áreas como: aeronáutica, tecnologias de informação e
comunicação, desenho de produtos adaptados ao ser humano, cuidados com a saúde
física e mental, dentre outras áreas.
Ergonomia cognitiva
A ergonomia cognitiva é também conhecida como
engenharia psicológica e como a palavra "cognitiva" sugere, está
relacionada com um conjunto de processos mentais, entre eles a percepção,
atenção, cognição, controle motor e armazenamento e recuperação de memória. A ergonomia
cognitiva pretende analisar o impacto que esses processos têm na interação do
ser humano e outros elementos dentro de um sistema. Algumas áreas específicas
são: carga mental de trabalho, vigilância, tomada de decisão, desempenho de
habilidades, erro humano, interação humano-computador e treinamento.
Ergonomia organizacional
Também conhecida como macroergonomia, a ergonomia organizacional parte
do pressuposto que todo o trabalho ocorre no âmbito de organizações. A
ergonomia organizacional pretende potencializar os sistemas existentes na
organização, incluindo a estrutura, as políticas e processos da organização.
Algumas das áreas específicas são: trabalho em turnos, programação de trabalho,
satisfação no trabalho, teoria motivacional, supervisão, trabalho em equipe,
trabalho à distância e ética.
Ergonômico
O conceito de ergonômicovem de ergonomia,
que significafatores humanos.
Tudo o que está relacionado à ergonomia é chamado de ergonômico. A ergonomia
pode também ser chamada de engenharia humana.
Ergonomia é a ciência que estuda a interação entre o homem e os elementos dos
quais ele faz uso em seu trabalho; é o estudo da organização do trabalho com
vistas a aliar os objetivos a alcançar com a segurança do ser humano; é a
ciência que possui princípios, métodos e dados próprios e os aplica na
elaboração e desenvolvimento de formas de prevenir acidentes de trabalho e
quaisquer danos à saúde (física ou psicológica) que a atividade e/ou o local de
trabalho podem ocasionar. A finalidade da ergonomia é a otimização do bem estar
dos trabalhadores e dos processos de trabalho.
A ergonomia está dividida em três campos:
-ergonomia
física;
-ergonomia
cognitiva;
-ergonomia
organizacional.
Ergonomista
É chamado de ergonomista o profissional capacitado para projetar produtos,
ambientes e sistemas que possam adequar as necessidades do trabalho a ser
desempenhado com a manutenção da saúde dos trabalhadores. É também função do
ergonomista a avaliação dos riscos ergonômicos.
Riscos ergonômicos
São chamados de riscos ergonômicos todos os fatores inerentes ao trabalho que podem
gerar danos à saúde ou desconforto ao trabalhador.
Dentro do conceito de risco ergonômico estão incluídos problemas tanto de ordem
física quanto de ordem psicológica.
De acordo com a Organização Internacional do Trabalho (OIT), são considerados riscos
ergonômicos:
-esforço
físico demasiado;
-levantamento
de objetos pesados;
-postura
inadequada;
-controle
rígido da produtividade;
-situações
de estresse;
-trabalhos
desempenhados no período noturno;
-jornada
de trabalho muito prolongada;
-repetitividade
e monotonia;
-imposição
de rotina intensa.
Laudo ergonômico
O laudo ergonômico é um documento que traz os riscos ergonômicos associados a
determinado tipo de trabalho e as medidas necessárias para prevenir a ocorrência
de cada um deles. É obrigatório para todas as empresas.
O laudo ergonômico é também chamado de Análise ergonômica do trabalho.
O Que é a
Ergonomia
Ciência que estuda a relação entre o Homem e o trabalho que
executa, procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições
de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador
e a eficiência do sistema produtivo.
Objetivos da ergonomia
- Aumentar
a eficiência organizacional (e.g., produtividade e lucros)
- Aumentar
a segurança, a saúde e o conforto do trabalhador
Objetos de estudo alvo de análise pela ergonomia com o objetivo de
diminuir os perigos e prevenir erros e acidentes
- Posturas
adotadas pelos trabalhadores
- Movimentos
corporais efetuados
- Fatores
físicos ambientais que enquadram o trabalho
- Equipamentos
utilizados
Tipos de intervenção da ergonomia
- Conceção
de postos e métodos de trabalho, ferramentas, máquinas e mobiliário
- Correção
de problemas identificados através de metodologias próprias
- Sensibilização,
informação e formação sobre os métodos e técnicas mais adequados para
realizar as suas tarefas.
A biomecânica da coluna vertebral é constituída por 33 ossos (podemos encontrar divergência nesse número na literatura se considerarmos o osso sacro e o cóccix como um osso fundido), entre esses ossos sobrepostos temos discos vertebrais, com formato helicoidal (em forma de 8) tendo o núcleo pulposo como uma espécie de gelatina e um anel cartilaginoso com várias camadas como se fosse uma cebola. 
